فايف ستار Five stars
مرحبا بكم *** شرفتونا *** اتمنى لكم الاستفادة من كل معلومة *** مع تحياتى ***خالد صبرى
فايف ستار Five stars
مرحبا بكم *** شرفتونا *** اتمنى لكم الاستفادة من كل معلومة *** مع تحياتى ***خالد صبرى
فايف ستار Five stars
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فايف ستار Five stars

مشاكل وعلاج البشرة والشعر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
صالون فايف ستار للرجال **يقدم لكم ..احدث القصات**تمليس وفرد الشعر**تنظيف بشرة بالبخار*****العنوان.المنصورة.اجا.شارع زين العابدين ** موبايل / 01062572524 مع تحيات مصفف شعر خالد صبرى. **

 

 ........نصائح مهمة في خدمة بشرتك............

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خالد صبرى
Admin
خالد صبرى


عدد المساهمات : 498
تاريخ التسجيل : 03/12/2011

........نصائح مهمة في خدمة بشرتك............ Empty
مُساهمةموضوع: ........نصائح مهمة في خدمة بشرتك............   ........نصائح مهمة في خدمة بشرتك............ I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 14, 2011 9:14 am

إليك سيدتي 20 نصيحة ذهبية لو اتبعتيها تضمن لك الحصول على بشرة النجمات.



//

\\




1- ضعي أقل كمية من المكياج، أو استخدمي مكياجاً بمكونات طبيعية قدر الإمكان.


2- تجنبي التدخين لأنه يكبر عمر بشرتك. ويجعل لونها شاحباً وداكناً.


3- قشري بشرتك بانتظام. وحاولي أن تفعلي ذلك مرة كل أسبوعين.


4- تجنبي الشمس القوية واحرصي على استعمال واقي الشمس حتى في الشتاء.


5- استخدمي كريم العينين كل يوم. الجلد حول عينيك هش ورقيق قومي بحمايته

باستخدم واقي الشمس بعامل وقاية درجة 30 على الأقل.


6- لا تنسي عنقك من العناية التي يلقاها وجهك.


7- تجنبي الأطعمة السريعة والتي تحتوي الكثير من الأملاح والدهون.

واحرصي على تناول الفواكه والخضار، فالبشرة الجميلة تبدأ من الداخل.

واشربي الأعشاب التي تخلص الجسم من السموم بانتظام، وطبعا لا تنسي الكثير من الماء.


8- لا تبالغي في غسل وجهك فهذا يجعل مشاكل بشرتك سواء أكانت دهنية أو الجافة أسوأ حالاً.


9- ضعي نظاماً صارماً للعناية ببشرتك. فكري كيف ينعكس هذا على نفسيتك ووضعك وجمالك وعلاقتك بالآخرين.


10- لا تنسي أن بشرتك هي أكثر ما يظهر من جسدك لذلك هي تعبر عنك وعن جمالك الداخلي

وصحتك. لذلك اعتني بنظافتها وتقشير كامل جسمك مرة كل شهر على الأقل.


11- تناولي حبة واحدة فيتامين سي يومياً فقد أثبتت الدراسات الطبية

أنه يحمي البشرة ويحافظ على الكولاجين


12- تناولي الخضروات الورقية باستمرار وانتظام لأنها تحوي فيتامين أ

وهو المسوؤل عن تقشير بشرتك. لا تتناولي فيتامين أ على شكل حبوب من دون استشارة طبية.


13- أخرجي إلى نزهة كلما شعرت بالتوتر، إذ أنه يزيد إفراز الدهون وتغضنات الجلد

والتجاعيد الصغيرة ويجعل لون البشرة قاتماً.


14- اغسلي وجهك قبل النوم، هذه مسألة مهمة جداً فلا تغفليها مهما كانت الأسباب.


15- جربي نظاماً غذائياً يقوم على تمرير يوم في الأسبوع يعتمد على الفواكه والخضار

هذا سينظف جسمك من الداخل أولاً بأول مما ينعكس على نضارتك.


16- لا تنجرّي وراء كريمات صديقاتك ولا تبالغي في شراء كل جديد.

ما يلزمك فعلاً كريم مرطب وواقٍ من الشمس وعناية ليلية وكريم لمنطقة العيون.


17- لا تحاولي تبييض بشرتك، فقط حاولي أن تجعليها صافية وموحدة اللون.


18- نامي جيداً في الليل، على الأقل 7 ساعات تكفي لاستعادة قوتك والسماح للدم أن يصل إلى سطح البشرة.




19- دلّكي وجهك واحصلي بين فترة وأخرى على مساج يجعلك مسترخية ويساعد في تنشيط الدورة الدموية.

20- اشربي الكثير من الشاي الأخضر وتجنبي المشروبات التي تحتوي الكافيين.


........نصائح مهمة في خدمة بشرتك............ 388650_211662118913290_100002085105391_498031_2120289926_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://246810.forumegypt.net
 
........نصائح مهمة في خدمة بشرتك............
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 20 نصيحة في خدمة بشرتك
» ...............نصائح مهمة لانتعاش الفم...........
» ...........نصائح مهمة لتتجنبى تشابك شعرك.....
» ..........نصائح مهمة لتتجنبى تشابك شعرك...........
» نصائح لاستعادة نضارة بشرتك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فايف ستار Five stars :: فايف ستار :: البشرة ***.مشاكل وعلاج-
انتقل الى: