.............الاعشاب والتخسيس.........

Admin عدد المساهمات : 498 تاريخ التسجيل : 03/12/2011

على
الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على اطلاق لفظ اعشاب التخسيس على مجموعة
الاعشاب اللتي تساعد على التخلص من الوزن الزائدفإن الحقيقه اللتي لاجدال
فيها ان معظم الانظمه الغذائيه الحديثه المخصصه لانقاص الوزن الزائد تقوم
باستخدام تلك النباتات والاعشاب بصفه اساسيه في نظمها الغذائيه.
ويمكن تقسيم الاعشاب والنباتات اللتي تساعد على انقاص الوزن الزائد الى عدة اقسام:

* اعشاب تنشط الهظم وتعمل على تقليل الغازات وتنظيف المعده والامعاء والجهاز الهضمي وتخلص الجسم من فضلاته اهمها:
البابونج ؛ الخرشوف البري ؛ السنا مكي ؛ الرازيانج ؛ العرعر ؛ الشاي الجبلي.
* اعشاب تساعد على ادرار البول الناتج من احتراق المواد الدهنيه المخزنه بالجسم وهي بذلك تختلف عن مدرات البول الاخرى واهمها:
الكرفس ؛الخله البلدي ؛ الحلفابر ؛ البقدونس .
* اعشاب تقوم بتنظيم عمل افرازات الغده الدرقيه اهمها :
البروشاشان ؛ الهندباء البريه
*اعشاب تعمل على امتلاء المعده وتعطي الاحساس بالشبع واهمها:
المر الحجازي ؛ الصبر ؛ السقطرى ؛ قشور القطنه ؛ الكندر ؛ حب الجوار
*اعشاب ونباتات ثبتت فاعليتها وقدرتها على انقاص الوزن الزائد عند تناولها:
الخيار ؛ خل التفاح ؛ الشمار ؛ القصعين ؛ المردكوش ؛ النعنع ؛ الارض شوكي ؛
الزيزفون الافرنجي ؛ الينسون ؛ جذور النجيل ؛ الثيل ؛ اللفت ؛ الكرز ؛ عنب
الذئب ؛ عنب البحر ؛ كريفون ؛ الخس ؛ القهوه ؛ الكرنب ؛ اكليل الجبل ؛ شجر
الدب ؛ الشاي ؛ الفوقس ؛ الليمون ؛ الكرات

.............الاعشاب والتخسيس......... 388449_212821288797373_100002085105391_501082_442860829_n

» .....الاعشاب والتخسيس..............
» وصفات من الاعشاب لتخفيف الوزن
» ملف كامل عن التخسيس والنحافة,اعشاب تساعد فى التخسيس,مجموعة الاعشاب وفائدتها Read more: http://www.hayah.cc/forum/t41235.html#ixzz1JLBpLzdO